知って得する！ラッシュガードの使い方とメンテナンスのポイント

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対象期間：2024年7月1日(月)10:00～2024年7月31日(水)09:59

ラッシュガードは何のために着る？

ラッシュガードは、ただのおしゃれアイテムではなく、さまざまな実用的な目的があります。

ここでは、ラッシュガードを着る主な理由とその利点について詳しく見ていきましょう。

紫外線対策

ラッシュガードの最大の利点の一つは、紫外線対策です。

特に夏の海やプールでは、強い日差しが肌にダメージを与えることがあります。

ラッシュガードはUVカット効果のある素材で作られており、肌を紫外線からしっかり守ります。

これにより、日焼けを防ぎ、肌の健康を保つことができます。

擦り傷やケガの防止

サーフィンやスイミングなどの水中スポーツでは、サーフボードやプールの縁、海底の岩などと接触して擦り傷やケガをすることがあります。

ラッシュガードは、このような摩擦や接触から肌を保護する役割を果たします。

特にサーフィンでは、ボードとの摩擦が多いため、ラッシュガードを着ることで快適にスポーツを楽しむことができます。

寒さ対策

ラッシュガードは、寒さ対策にも有効です。

薄手の素材でありながら、体温を保つ効果があります。水中では体温が奪われやすいため、ラッシュガードを着ることで冷えを防ぎ、快適に過ごすことができます。

また、風が強い日や涼しい日には、防寒着としても役立ちます。

動きやすさの向上

ラッシュガードは伸縮性のある素材で作られており、体にフィットするデザインが多いため、動きやすさが向上します。

これにより、泳いだりサーフィンをしたりする際に自由に動けます。

フィット感があるため、水の抵抗を受けにくく、効率的な動きが可能です。

ラッシュガードの素材

ラッシュガードは、その機能性を最大限に発揮するために、特別な素材で作られています。

ここでは、ラッシュガードに使われる代表的な素材とその特徴について詳しく見ていきましょう。

水中用素材

ナイロン（Nylon）

• 特徴：ナイロンは軽量で耐久性が高く、速乾性にも優れています。また、柔らかくて肌触りが良いのも特徴です。水に強く、塩水や塩素に対する耐性も高いため、海やプールでの使用に適しています。
• 用途：サーフィン、スイミング、ダイビングなどの水中スポーツに最適です。

ポリエステル（Polyester）

• 特徴：ポリエステルは速乾性が高く、しわになりにくい素材です。また、色落ちしにくく、紫外線防止効果も期待できます。ナイロンよりも軽量で通気性が良いため、長時間の使用でも快適です。
• 用途：スイミングやビーチアクティビティ全般に適しています。

スパンデックス（Spandex）／ライクラ（Lycra）

• 特徴：スパンデックスは高い伸縮性を持ち、体にフィットすることで動きやすさを提供します。ナイロンやポリエステルと混紡されることが多く、弾力性があり、形状を保持する力に優れています。
• 用途：フィット感が必要なスポーツやアクティビティに適しています。

陸上用素材

メッシュ（Mesh）構造のポリエステル

• 特徴：メッシュ構造のポリエステルは通気性が非常に高く、汗を素早く蒸発させるため、涼しさを保ちます。軽量でありながら耐久性も兼ね備えており、快適な着心地を提供します。
• 用途：暑い環境でのアウトドア活動やスポーツに最適です。

メリノウール（Merino Wool）

• 特徴：メリノウールは自然な吸湿性と通気性を持ち、温度調節機能に優れています。また、抗菌作用があり、臭いを抑える効果もあります。柔らかくて肌に優しいため、長時間の着用でも快適です。
• 用途：温度変化の大きい環境でのハイキングやトレッキングに適しています。

ナイロンとスパンデックスの混紡

• 特徴：ナイロンとスパンデックスの混紡素材は、適度なフィット感と伸縮性を持ち、動きやすさを重視した設計です。また、耐久性が高く、アクティブな動きにも対応できます。
• 用途：クライミングやランニングなど、動きが多いアクティビティに適しています。

これらの素材は、それぞれの用途や環境に合わせて最適化されています。

ラッシュガードとランニングウェアとの違い

ラッシュガードとランニングウェアは、どちらもスポーツやアウトドア活動に適したウェアですが、用途や機能性には違いがあります。

ここでは、その違いを詳しく見ていきましょう。

用途の違い

ラッシュガードは、主に水中での使用を目的としたウェアです。

サーフィンやスイミング、ダイビングなど、水上スポーツや水中活動での使用に最適です。

一方、ランニングウェアは、陸上でのランニングやジョギングを目的としたウェアであり、陸上での運動をサポートするためにデザインされています。

素材の違い

ラッシュガードの素材は、速乾性と耐塩素性に優れたものが多く、水に濡れてもすぐに乾きます。

一般的にナイロンやポリエステルが使われ、これらの素材は海水や塩素に対する耐性も持っています。

ランニングウェアの素材は、主に吸汗速乾性と通気性に優れたもので、汗を素早く蒸発させて体を涼しく保ちます。

ポリエステルやメッシュ素材が多く使われ、通気性を重視しています。

デザインの違い

ラッシュガードは、体にフィットするデザインが多く、水中での動きを妨げないように作られています。

長袖や半袖、タンクトップなどのバリエーションがあり、全身を覆うデザインが一般的です。

ランニングウェアは、動きやすさを重視したゆったりめのデザインや、タイトなフィット感のものがあります。

反射素材が使われていることが多く、夜間のランニングでも安全を確保できます。

機能性の違い

ラッシュガードは、紫外線防止や擦り傷防止、寒さ対策など、水中での活動を快適にするための機能が充実しています。

ランニングウェアは、吸汗速乾性や通気性、軽量性など、陸上での運動をサポートする機能が重視されています。

また、ランニングウェアには、ポケットや反射素材など、ランニング時に便利な機能が追加されています。

ラッシュガードは洗濯機、乾燥機は使える？

ラッシュガードは、特別な素材で作られているため、適切なお手入れが必要です。

ここでは、ラッシュガードの洗濯と乾燥方法について詳しく説明します。

洗濯の方法

ラッシュガードは洗濯機で洗うことができますが、いくつかのポイントに注意する必要があります。

• 洗濯機使用のポイント：
  • 洗濯ネットを使用：ラッシュガードを洗濯ネットに入れることで、他の衣類との摩擦や絡まりを防ぐことができます。
  • 弱水流やデリケートコースを選ぶ：洗濯機の設定を弱水流やデリケートコースにすることで、素材へのダメージを最小限に抑えることができます。
  • 冷水で洗う：冷水で洗うことで、素材の縮みや色落ちを防ぎます。熱いお湯は避けましょう。
• 手洗いのすすめ：
  • より優しく洗いたい場合は、手洗いがおすすめです。軽く押し洗いすることで、素材を傷めることなく洗濯できます。

素材に合った洗剤の選び方

ラッシュガードの素材はデリケートなものが多いため、使用する洗剤にも注意が必要です。

• 中性洗剤を使用：中性洗剤は素材に優しく、色落ちや繊維の劣化を防ぎます。強い洗剤や漂白剤は避けましょう。

• 液体洗剤：粉末洗剤よりも液体洗剤の方が繊維に浸透しやすく、しっかりと汚れを落とします。

乾燥の方法

ラッシュガードは速乾性のある素材で作られていますが、乾燥の仕方にも注意が必要です。

• 乾燥機の使用：
  • 乾燥機は避ける：高温が素材を傷めたり、縮んだりする原因になるため、乾燥機の使用は避けましょう。
• 自然乾燥：
  • 陰干しが最適です。直射日光は避けて、風通しの良い場所で自然乾燥させましょう。
  • ハンガーにかけて乾かす：形が崩れにくく、乾きやすいです。

その他のポイント

• 早めに洗う：海水やプールの塩素が素材に残らないよう、使用後はできるだけ早く洗うことが大切です。
• ねじらない：洗濯後にねじって絞ると素材が傷むので、軽く押し絞る程度にしてください。

ラッシュガードのメンテナンスと長持ちさせるコツ

ラッシュガードは正しいメンテナンスを行うことで、長持ちさせることができます。

ここでは、ラッシュガードのメンテナンス方法と長持ちさせるためのコツを詳しく見ていきましょう。

収納方法

使用しないときの収納方法も大切です。

• 畳んで収納：ラッシュガードは畳んで収納することで、型崩れを防ぎます。重いものの下に置かないように注意しましょう。
• 風通しの良い場所に保管：湿気の多い場所に保管するとカビや臭いの原因になるため、風通しの良い場所に保管します。

劣化を防ぐ保管方法

適切な保管方法を守ることで、ラッシュガードを長持ちさせることができます。

• 直射日光を避ける：紫外線は素材を劣化させるため、直射日光が当たらない場所に保管します。
• 防虫剤の使用：虫食いを防ぐために、防虫剤を使用するのも効果的です。ただし、防虫剤が直接ラッシュガードに触れないように注意しましょう。

これらのメンテナンス方法と保管方法を実践することで、ラッシュガードを長く快適に使うことができます。 

フク

ブロガー・スローライフクリエーター

横浜で生まれ湘南地区在住。
北欧のライフスタイル「ヒュッゲ」を程よく取り入れながら暮らしを紡いでいます 現在、検定・資格を29種40個を取得しています。