くせ毛ケアはヘアオイル？ヘアミルク？どっちが最適か迷わないための選び方ガイド

「くせ毛ケアにヘアオイルやヘアミルクを使ってみたいけど、こんな悩みを抱えていませんか？」

もしこれらの悩みがあなたに当てはまるなら、今回の記事でお答えします！

くせ毛にピッタリのケア方法として、ヘアオイルとヘアミルクの特徴や使い方を徹底解説。

あなたの髪質にベストなアイテムを見つけ、理想のヘアスタイルを手に入れるためのヒントがここにあります。

毎日のヘアケアがもっと楽しく、もっと効果的になるはずです！

ヘアミルクとヘアオイルの違い（概要）

ヘアミルクとヘアオイル、どちらも髪のケアに使うアイテムですが、それぞれ効果や使い方に違いがあります。

ここでは、その違いを簡単にご説明しますね。

ヘアミルクの特徴

ヘアミルクは、ミルク状の乳液タイプのヘアケアアイテムです。

水分を多く含んでいるので、髪に潤いを与え、柔らかくする効果があります。

特に、乾燥してゴワゴワした髪や硬くなりがちな髪に向いています。

• 軽くてべたつかない：ヘアミルクはとても軽い仕上がりなので、べたつきが気になる人でも使いやすいです。髪全体にスッと馴染んで、しっとりと自然な質感になります。
• 柔らかさをプラス：くせ毛の硬さやゴワつきが気になる人には特におすすめ。髪を柔らかくする効果があるので、指通りが良くなります。
• 使いやすさ：ヘアミルクは、毎日のケアに取り入れやすく、忙しい朝でもサッと塗るだけでスタイリングがしやすくなります。

ヘアオイルの特徴

一方、ヘアオイルはその名の通り油分が多く含まれたアイテムです。

髪の表面にしっかりと膜を作ってコーティングするので、ツヤを出したり、髪をしっかり保護したいときにぴったりです。

• しっかり保湿＆ツヤ出し効果：ヘアオイルは、髪に潤いを閉じ込め、外部の湿気や乾燥から髪を守ります。くせ毛特有の広がりやパサつきを抑えたい場合におすすめです。
• 髪の表面をコーティング：オイルが髪をしっかりコーティングすることで、湿気による髪の広がりを防いでくれます。特に湿気が多い日や、乾燥しやすい季節にはとても効果的です。
• 重めの仕上がり：ヘアミルクと比べると、ヘアオイルは少し重ためです。そのため、剛毛や髪のボリュームを抑えたい人に向いています。ただし、使いすぎると重く感じることがあるので、少量を手に取って使うのがコツです。

それぞれの選び方

髪質や悩みによって、どちらを選ぶかが変わってきます。

• 乾燥が気になる、柔らかい髪にしたい→ヘアミルクが向いています。髪に水分を与えつつ、軽やかにまとめてくれるので、くせ毛の広がりも優しく抑えられます。
• 髪の広がりやツヤ不足が気になる、しっかりと保湿したい→ヘアオイルがおすすめです。特に、湿気や乾燥による髪のパサつきを防ぎたいときは、オイルの保護効果が効果的です。

結局どっちがいいの？髪質と悩みに合わせた選び方

ヘアミルクとヘアオイル、それぞれの強みは異なります。

ですので、あなたの髪質やスタイリングの悩みによって、選ぶべきアイテムが変わってきます。

次のポイントを参考に、どちらがあなたに合っているかチェックしてみましょう。

1. くせ毛の広がりが気になるあなたには… ヘアオイル

くせ毛で特に髪が広がりやすい、湿気の多い日はボリュームが出すぎるという方には、ヘアオイルがおすすめです。

オイルが髪をコーティングしてくれるので、湿気や乾燥から髪を守りつつ、広がりを抑えてくれます。

• 広がりやすい髪のコントロールに最適
• しっかり保湿したいときにぴったり
• ツヤが欲しいときや、重ための仕上がりが好きな人にも

2. 髪を柔らかくしたい、軽やかに仕上げたいあなたには… ヘアミルク

もし、髪がゴワゴワして硬く感じる、軽い仕上がりが好みという方には、ヘアミルクが合っています。

ミルクタイプは水分が多めなので、髪に潤いを与えて柔らかくする効果が期待できます。

• 髪の柔らかさを求める人に最適
• 軽い質感で、ナチュラルな仕上がりに
• 毎日のケアで、ベタつかないアイテムを探している人にもぴったり

3. ダメージが気になる、乾燥やパサつきをどうにかしたいあなたには… ヘアオイル

髪の乾燥やダメージが気になる方は、ヘアオイルを試してみてください。

特に、カラーリングや熱によるダメージでパサつきが気になる場合、オイルの保湿力で髪を守り、しっとりまとまったツヤ髪にしてくれます。

• ダメージケアに向いている
• 乾燥やパサつきをしっかりカバー
• 髪の表面をしっかり保護して、潤いを閉じ込める効果

4. 朝のスタイリングを時短したい、さっぱりと使いたいあなたには… ヘアミルク

毎朝忙しいときには、軽くて使いやすいヘアミルクが便利です。

スタイリングが時短で済み、べたつかないので、朝の忙しい時間にピッタリです。髪全体に素早く馴染んで、扱いやすい髪へと導きます。

• 時短ケアをしたい人向け
• 髪全体に均一に広げやすく、簡単にスタイリングできる
• 軽やかで自然な仕上がりに

ヘアミルクとヘアオイルを併用するのもアリ！

実は、ヘアミルクとヘアオイルを併用することで、さらに効果的なケアができる場合もあります。

例えば、まずヘアミルクで髪に潤いを与えて柔らかくし、その後にヘアオイルでしっかりコーティングしてツヤをプラスするという方法です。

これなら、柔らかさもツヤ感も両立できます！

• ヘアミルク→ヘアオイルの順番で使うと、よりしっとりまとまった髪に仕上がります。
• 髪の状態や季節に合わせて使い分けるのも効果的。湿気が多い夏はオイル多め、乾燥する冬はミルク多めに使うといいでしょう。

あなたのくせ毛にピッタリ！ヘアミルク＆ヘアオイルのおすすめ商品

ヘアミルクとヘアオイル、どちらが自分に合うか分かったら、次は実際に使うアイテムを選びましょう！

ここでは、口コミや評価が高い、くせ毛に効果的なアイテムを紹介します。

あなたの髪質やスタイリングの目的に合った商品を見つけてくださいね。

1. くせ毛におすすめのヘアミルク

【1】ボタニスト ボタニカルヘアミルク

画像リンク先：楽天

• 価格帯：2,000円前後
• 特徴：植物由来の成分で、髪を柔らかく保湿。軽めの仕上がりなので、広がりを抑えつつ、べたつきません。
• おすすめポイント：くせ毛のパサつきやゴワつきを抑え、自然なまとまり感が出せます。普段使いしやすく、口コミでも「くせ毛が柔らかくなる！」と好評です。

【2】ラサーナ 海藻 ヘア ミルク

画像リンク先：楽天

• 価格帯：1,800円前後
• 特徴：海藻のエキスが髪に潤いを与え、ダメージを補修しながら軽い仕上がりに。乾燥しがちな髪にも潤いをもたらします。
• おすすめポイント：髪が広がりやすいくせ毛の方にも人気で、海藻の力で髪のしなやかさをキープ。日常使いしやすいテクスチャーと、心地よい香りが魅力です。

【3】ナプラ N. シアミルク

画像リンク先：楽天

• 価格帯：2,400円前後
• 特徴：シアバター配合で、髪にしっとりとした潤いを与え、くせ毛を柔らかく保護します。髪質を問わず使いやすい。
• おすすめポイント：くせ毛の悩みを抱える方の間で「すぐに馴染む」「軽やかなのにしっかり保湿」と高評価。乾燥する冬にも効果的。

2. くせ毛におすすめのヘアオイル

【1】モロッカンオイル トリートメント

画像リンク先：楽天

• 価格帯：4,000円前後
• 特徴：高級アルガンオイル配合で、髪を深く保湿し、しっとりツヤツヤに。広がりやすいくせ毛を強力にコントロールします。
• おすすめポイント：ヘアサロンでも多く使われている定番オイル。少量で髪全体に伸びるのでコスパも良好。髪に自然なツヤと柔らかさが出ると人気です。

【2】ケラスターゼ ユイルスブリム

画像リンク先：楽天

• 価格帯：5,000円前後
• 特徴：くせ毛や乾燥毛に潤いを与え、しっとりまとまりのある仕上がりに。使えば使うほど髪質が改善されると言われています。
• おすすめポイント：しっかりとした重めのテクスチャーで、広がりやすい髪を1日中キープ。高級感があり、髪質改善にも適していると評判。

【3】ロレアルパリ エクストラオーディナリーオイル

画像リンク先：楽天

• 価格帯：1,500円前後
• 特徴：プチプラなのにしっかり保湿。髪にツヤを与えて、パサつきを防ぎます。軽い仕上がりで、べたつきが気にならないのがポイント。
• おすすめポイント：ドラッグストアでも手軽に手に入る人気商品。プチプラながらも、くせ毛や剛毛を扱いやすくし、ツヤ感を出すのに最適です。

3. ヘアミルクとヘアオイルの併用もおすすめ！

どちらか一つに絞れないという方には、ヘアミルクとヘアオイルを併用するという方法もあります！

朝は軽い仕上がりを求めてヘアミルク、夜はしっかり保湿したいのでヘアオイルといった使い分けがおすすめです。

• おすすめの組み合わせ：
  朝は「ロレッタ ベースケアミルク」、夜は「モロッカンオイル トリートメント」でしっかり保湿。この組み合わせで、1日中まとまりのある髪を維持できます！

まとめ：ヘアミルクとヘアオイル、あなたに合うのはどっち？

くせ毛に悩む方にとって、ヘアミルクとヘアオイルのどちらを選ぶかは重要なポイントです。

それぞれに異なる特長があり、あなたの髪質や求める仕上がりに応じて選ぶことが、理想のスタイリングに繋がります。

ヘアミルクが向いているのはこんな人！

• 髪がゴワついて硬く感じる方
• 軽くてナチュラルな仕上がりを求める方
• 毎日のケアでべたつきを避けたい方

ヘアミルクは、柔らかくて扱いやすい髪に仕上げたい方にぴったりです。

軽やかなテクスチャーで、乾燥しがちな髪にも潤いを与え、自然なまとまりを実現します。

ヘアオイルが向いているのはこんな人！

• 髪が広がりやすい、乾燥が気になる方
• ツヤのある仕上がりを目指したい方
• 髪をしっかり保湿したい方

ヘアオイルは、くせ毛の広がりやうねりをしっかり抑え、髪にツヤと潤いを与えてくれる強力な味方です。

乾燥やダメージが気になる方にとって、オイルの保護効果は非常に効果的です。

あなたに合ったケア方法を見つけよう！

結局、髪質や悩みに応じてどちらが合うかを選ぶことが重要です。

そして、ヘアミルクとヘアオイルを併用することで、両方のメリットを最大限に活かすことも可能です。

朝は軽やかなミルク、夜はしっかりと保湿できるオイル、といった使い分けもおすすめです。

最後に

自分にぴったりのアイテムを見つけることで、くせ毛の悩みから解放され、毎日のスタイリングがもっと楽しくなります。

この記事で紹介したヘアミルクやヘアオイルをぜひ試してみて、理想のヘアスタイルを手に入れましょう！

どちらを選んでも、あなたの髪がもっと扱いやすく、輝きを取り戻すはずです。

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フク

ブロガー・スローライフクリエーター

横浜で生まれ湘南地区在住。
北欧のライフスタイル「ヒュッゲ」を程よく取り入れながら暮らしを紡いでいます 現在、検定・資格を29種40個を取得しています。